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大麦発酵酵素 セロトアルファでストレス軽減を期待。

元から体は弱い方なのですが、
ここ数年は特に体調不良が続いてきました。

年越し前後には生命の危機を感じるほどで、
体重も今までにないレベルまで減ってしまいました。

そこでかかりつけの病院を変えてみることに。

これが大成功で、
いままでの苦しみは何だったのかと
後悔するほどでした。



自分が体調不良に陥ったのは
学生時代に遡るのですが、
現在の不調とはちょっと性格が異なります。

やはりいまの不調につながっているのは、
社会人になってからの激務による
ストレスが溜まったことでしょう。

特に酒で憂さ晴らしをする訳でもなく、
内に溜め込む性格だったことも災いして、
ついに爆発したという訳です。

今になって思えば、
自分でもストレスフルになっていることは
自覚出来ていたはずです。

その時に、何か改善策をとらなくてはと思いながら、
結局は何も対策をしなかったことが、
処置の手遅れになったのだと思います。

必要であれば専門医のカウンセリングなども
考えてもいいのでしょうが、
あれには当たり外れが激しいので
注意が必要です。

もしこの記事を読んでいる人が、
何かストレス解消に役立つものは
無いかなーと探せているレベルなら、
迷わずすぐに対策をすることをおすすめします。

現在でも精神科に通院することに対する
偏見は根強いものがありますから、
生活習慣や職場環境の見直し、
食事やサプリなどで解消出来ればハッピーです。

ストレスを軽減させるアプローチとしては、
西洋医学と東洋医学の両面があります。

西洋医学としては、ストレスでお悩みで、
ちょっと調べたことがある人には
おなじみのセロトニン。

この脳内成分が正常に働かないと
脳の働きのバランスを崩します。

このセロトニンを体内で十分に働かせるためには
トリプトファンという成分を摂ることが必要です。

しかしストレス解消を目的とした時に、
より十分な量を摂取したい場合、
サプリでの摂取が効率的です。

自分が紹介したい製品はネット通販で買える
大麦発酵酵素を用いたセロトアルファというサプリです。




いわゆる酵素関連製品とは
ちょっと性格が違うサプリですが、
ストレス解消に効果的な成分を
働かせるためにはよい製品だと思います。

他のサプリでは飲む理由が曖昧で、
健康効果の期待出来そうな栄養素の
補給に留まります。

しかしこのセロトアルファでは、
ストレス緩和に効果を発揮させるための
成分と作り方をしているので、
明らかに独自の特徴を持った製品です。


もうひとつのストレス解消のアプローチは、
東洋医学の考え方に基づくものです。

これはいわゆる「気」の流れの
滞りが万病の元という考え方で、
血流などもこの分野に当てはまります。

もちろん脳には大量の血液が流れていて、
十分にスムーズに流れていなければ、
正常に働いてはくれません。

そこで血流や気などを代謝機能と考え、
新陳代謝を良くすることで
体のめぐりが良くなり、
ストレス解消につながると
考えることも出来るでしょう。

この分野では酵素関連製品がお勧めです。

酵素ドリンクというと
とかくダイエットとか美容とかが
クローズアップされがちです。

実際に販売ページを見ても
そのようなことしか書いていないのですが、
自分的には間違いなく
ストレス緩和に酵素が効果があると思っています。




ストレスが溜まってくると、
溜まるという言葉のとおり、
血流や気が滞りがちになります。

そのことが精神的な不調を招いたり、
体の不具合になって現れたりするので、
代謝機能の改善は必要な取り組みだと思います。


ここまで書いてきたことって、
いわゆる健康的な生活の基本じゃん?
そう思いましたか?

それでいいんです。
何かのきっかけでバランスを崩してしまったものを、
ちょっとして工夫でもとに戻すこと。
それがストレス解消の手段です。

それを自力で生活習慣を変えるなどして、
頑張ることには限界があります。

有効なサプリがありますから、
積極的に活用したいところです。

自分のように手遅れになって
長期間病院のお世話にならないうちに、
早めの対策をおすすめします。

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テーマ : 雑記
ジャンル : 日記

tag : ストレス サプリ セロトアルファ 生酵素

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